الفصل الخامس عشر
الجزء الرابع — حياتك اليوميَّة
العلاماتُ التحذيريَّة

جَسَدُك يَتَكَلَّم. حين شَيءٌ ما يَختَلُّ، يُرسِل إشاراتٍ — أَلَمٌ، تَوَرُّمٌ، ضِيقُ نَفَس، إِغماء. مَهمَّتك أَن تَستَمِع، وتَعرف أَيُّ إشارةٍ تَحتاج إلى اتصالٍ فَوريٍّ، وأَيُّ منها يُتابَع في الزيارة القادمة.
في هذا الفصل، تَتَعَلَّم نِظاماً بَسيطاً مكوناً من ثَلاثة مستوياتٍ — أَحمر، بُرتقالي، أَخضر — يُساعدك على الحُكم السريع.
القاعدةُ الذَّهَبيَّة: حين تَشُكُّ، اتَّصل. فَريقك يُفَضِّل سُؤالاً غَير ضَروريٍّ على لَحظةٍ فاتَت.
ثلاثُ مستوياتٍ — لون واحد لكل مستوى

نِظامُ الإِنذار في هذا الفصل بَسيط — ثَلاثةُ ألوان تُسَلسِل قَرارك:
- (أَحمر) عاجل — اتَّصل بـ ٩٩٩٩ أَو اذهب إلى الطَّوارئ فَوراً. لا تَنتَظر. لا تَسأل. تَحَرَّك الآن.
- (بُرتقالي) خلال اليوم — اتَّصل بفَريق غسيلك. ربما تَحتاج إلى زِيارةٍ قَبل المَوعد.
- (أَخضر) خلال الأُسبوع — اَذكُره في زيارتك القادمة. ليس طَوارئ، لكن لا تَنسَه.
اِحفَظ هذه الأَلوان الثَّلاثة. سَتَتَكَرَّر في كلِّ صَفحةٍ مَن هذا الفصل، وفي بَطاقةٍ صَغيرةٍ تَحتَفظ بها معك.
ألَمُ الصَّدر — أَحمر دائماً

أَيُّ ألَمٍ في الصَّدر — مَهما كان نَوعه — يَستوجب اتصالاً فَورياً بالطَّوارئ.
العَلامات التي تُؤكِّد الخُطورة:
- ألَمٌ ضاغطٌ كأنَّ شَيئاً يَجلس على صَدرك.
- ألَمٌ يَنتَشر إلى الذِّراع الأَيسر، الفَكِّ، أَو الظَّهر.
- تَعَرُّقٌ بارد، غَثَيان، شُحوبٌ في الوَجه.
- ضِيقُ تَنَفُّسٍ مَع الأَلَم.
لماذا أَنتَ مَعَرَّضٌ أَكثر:
غسيلُ الدم يُجهِد القَلب — مرضى الكلى أَكثر عُرضةً للنَّوبات القَلبيَّة.
ماذا تَفعل:
اِجلس أو اَستَلقِ. اتَّصل بـ ٩٩٩٩. إن كانت لَدَيك أسبرين (وكان طبيبك سَمَح بها)، اَمضِغ قُرصاً واحداً. لا تَقُد سَيارتك بنَفسك. اَطلب الإِسعاف.
ضِيقُ التَّنَفُّس الشَّديد — أَحمر

إن شَعرتَ بضِيقٍ شَديدٍ في التَّنَفُّس، خاصَّةً عند الاستلقاء — هذه طَوارئ.
العَلامات الواضحة:
- لا تَستَطيع إِكمال جُملةٍ بدون لَهَث.
- تَحتاج إلى ثَلاث أَو أَربع وَسائدَ لِتَنام.
- تَستَيقظ من النَّوم وأنتَ تَكافِح للتَّنَفُّس.
- ألَمٌ أَو ثِقَلٌ في الصَّدر مَع الضِّيق.
- شَفَتاك أو أَصابعك زرقاء.
ماذا يَعني هذا:
غالباً سَوائل زائدة في رِئَتيك (ارتشاح رئوي). جَسَدك لا يَستَطيع التَّخَلُّص منها بدون غَسيل.
ماذا تَفعل:
اِجلس في وَضعٍ مُستَقيمٍ — رِجلاك مُتَدَلِّيَتان. لا تَستَلقِ. اتَّصل بـ ٩٩٩٩ فَوراً. اَخبَر الإسعاف أنك مَريض غسيل.
حُمَّى عَالية — أَحمر إن كانت مَع علاماتٍ أُخرى

الحُمَّى عند مَريض الغسيل تَستوجب الانتباه — مَناعتك أَضعَف من غَيرك.
أَحمر فَوري:
- حَرارةٌ أَعلى من ٣٩.٥ مَع رِعشةٍ شَديدة.
- حَرارةٌ مَع تَشَوُّش أَو نُعاسٍ غَير عادي.
- حَرارةٌ مَع ألَم بَطنٍ شديد (احتمال التهاب البِريتون لِمَرضى الغسيل البريتوني PD).
- حَرارةٌ مَع احمرار أَو تَوَرُّمٍ في مَوضع القَسطرة في الغسيل الدموي او البريتوني (HD أَو PD).
بُرتقالي — اتصل بالوحدة اليوم:
- حَرارةٌ ٣٨ - ٣٩.٥ بدون أَعراضٍ أُخرى.
- حَرارةٌ مَستَمِرَّةٌ أكثر من ٢٤ ساعة.
ماذا تَفعل:
- اَستَخدم باراسيتامول لِخفض الحُمَّى (ليس بروفين). اشرب الماء ضِمن حَدِّك. اتَّصل بفَريقك.
تَوَرُّمٌ مُفاجئ — انتبه إلى السُّرعة

تَوَرُّمٌ تَدريجيٌّ في الكاحلَين بعد يَومٍ طَويلٍ شَيءٌ، وتَوَرُّمٌ مُفاجئ شَيءٌ آخَر تماماً.
أَحمر — اتصل بالطَّوارئ فَوراً:
- تَوَرُّمٌ مُفاجئ في الوَجه واللِّسان مع صُعوبة بَلع أو تَنَفُّس — هذا قد يَكون رَدَّ فِعلٍ تَحَسُّسي خَطير.
- تَوَرُّمٌ في ساقٍ واحدةٍ فقط، مَع احمرارٍ وألَم — احتمال جَلطة.
- تَوَرُّمٌ في كلِّ الجَسَد فَجأةً مَع ضِيق تَنَفُّس — احتمال هَبوط قَلبي.
بُرتقالي — اتصل بالوحدة اليوم:
- تَوَرُّمٌ يَزداد بشكلٍ مَلحوظٍ في يَومَين.
- تَوَرُّمٌ في الوَجه صباحاً يَستَمر للظَّهيرة.
- زيادةُ وَزنٍ مُفاجئة (أَكثر من ٢ كغ في يَومٍ).
ماذا تَفعل: قَلِّل السوائل، ارفع قَدَمَيك حين تَجلس، اتَّصل بفَريقك.
تَشَوُّشٌ أَو نُعاسٌ غَير عادي — أَحمر

أَنت تَعرف نَفسك. إن لاحَظت أنت أَو أَهلك أنك:
- تَتَكَلَّم بطريقةٍ غَير مَفهومةٍ.
- تَخلِط الكَلمات أَو تَنسى أَسماء الأَفراد القَريبين.
- تَشعر بنُعاسٍ شَديد لا تَستَطيع مُقاومته.
- تَفقد التَّوازُن.
- لا تَستَجيب لِنِداء أَهلك بسُرعةٍ مُعتادة.
هذه قد تَكون علاماتِ:
- تَراكُمِ سُموم اليوريا في الدم (تَحتاج غَسيلاً عاجلاً).
- اختلالٍ في الصُّوديوم أَو السُّكَّر.
- جَلطةٍ دِماغيَّة — خاصَّةً إن كان النِّصف الأَيسر أَو الأَيمن من الجَسَد ضَعيفاً.
ماذا تَفعل: لا تَسُق سَيارتك. اَطلب من أَهلك الاتصال بـ ٩٩٩٩ فَوراً. تَأخيرُ ساعةٍ قد يَكون فارقاً.
علاماتُ النَّزيف — لا تَتَجاهَلها

أنتَ تَأخذ أحياناً مُضادَّاتِ تَجَلُّط مثل الهيبارين (Heparin) في جَلسات الغسيل الدموي (HD). هذا يَجعلك عُرضةً لِنَزيفٍ غَير عادي.
أَحمر — اتصل بالطَّوارئ:
- تَقَيُّؤ دَم — أَحمر صَريح أَو لَون "حبَّة القَهوة".
- بُراز أَسوَد كالقار، أَو بُراز ممزوج بدمٍ صَريح.
- نَزيفٌ من مَوضع القَسطرة لا يَتَوَقَّف بالضَّغط ١٠ دقائق.
- كَدَمات كَبيرة جَديدة بدون سَبَب.
بُرتقالي — اتصل بالوحدة اليوم:
- نَزيفٌ من اللِّثَة عند تَفريش الأَسنان (أَكثر من المُعتاد).
- رُعاف (نَزيف أَنف) مُتَكَرِّر أكثر من مَرَّتَين في الأُسبوع.
- بَولٌ أَحمر أَو وَردي.
ماذا تَفعل: لا تَأخُذ اسبرين أَو بروفين. اَسأل عن أَدويتك المُضادَّة للتَّجَلُّط.
علاماتٌ خاصَّة بمرضى الغسيل الدموي HD

إن كنتَ على غسيل الدم، انتبه إلى هذه العلامات الخاصَّة بنَوع علاجك:
أَحمر:
- نَزيفٌ مُستَمِرٌّ من النَّاسور بعد الجَلسة — اَضغط ٣٠ دقيقة، إن لم يَتَوَقَّف، اذهب للطَّوارئ.
- اختفاء "الخَرير" (Thrill) في النَّاسور — اِفحَصه بإصبعك يَومياً، إن غاب اَتَّصل فَوراً.
- حُمَّى بعد الجَلسة بساعَتَين — احتمال عَدوى في النَّاسور أَو القَسطرة.
بُرتقالي:
- ألَمٌ مُتَزايد في النَّاسور أَو احمرارٌ حَوله.
- هُبوطُ ضَغطٍ شَديد أَثناء الجَلسة — اَخبَر الممرضة فَوراً، لا تَستَحِ.
- تَقَلُّصاتٌ شَديدةٌ في الساقَين بعد الجَلسة، تَستَمر ساعات.
خَطٌّ أُسطورة: لا تَفُت جَلَستَك بدون اتصال بالوحدة، حتى لو شَعرتَ "بخَير".
علاماتٌ خاصَّة بمرضى الغسيل البريتوني PD

إن كنتَ على الغسيل البريتوني، انتبه إلى هذه العلامات الخاصَّة:
أَحمر:
- سائلٌ خارجٌ عَكِر (مثل الحليب المُخَفَّف) — التهابُ بِريتون حتى يَثبُت العَكس.
- ألَمٌ بَطنيٌّ شَديدٌ مَع غَثَيان وقَيء.
- حُمَّى مَع ألَم بَطن.
- خُروج قَيحٍ أَصفر أَو أَخضر من مَوضع القَسطرة.
بُرتقالي:
- تَأَخُّر مُستَمِرٌّ في خُروج السائل (أَكثر من ٢٠ دقيقة كلِّ تَبديل).
- نَقصٌ مَلحوظٌ في كَمِّيَّة الـ UF اليَوميَّة.
- احمرارٌ خَفيفٌ حَول مَوضع القَسطرة بدون قَيح.
- ألَمٌ خفيفٌ مع التَّبديل.
خَطٌّ أُسطورة: في حالة شَكٍّ بالتهاب بريتون، احفَظ كيس السائل العَكِر في الثَّلَّاجة وخُذه معك.
متى تَتَّصل بالعِيادة وليس الطَّوارئ؟

لَيس كلُّ شيءٍ يَتَطَلَّب ٩٩٩٩. هذه أمورٌ يَكفي فيها اتصالٌ بالوَحدة:
بُرتقالي — اتصل بفَريق غسيلك خلال اليوم:
- ضَغطُ دَمٍ مرتفع (فوق ١٧٠/١٠٠) أَو منخفض (تَحت ٩٠/٦٠) مَع شُعورٍ بدُوار.
- إِسهالٌ أَو إِمساكٌ مُستَمِرٌّ أكثر من يَومَين.
- غَثَيانٌ يَمنَعك من الأَكل لِأَكثر من يَوم.
- حِكَّةٌ شَديدةٌ تَمنَع النَّوم.
- تَوَرُّمٌ مُتَوَسِّط لكنه مُتَزايد.
- صُداعٌ مُستَمِرٌّ.
- أَلَمٌ مَفصِليٌّ جَديد لم يَكُن لَدَيك من قَبل.
- تَغَيُّرٌ في كَمِّيَّة بَولك المُتَبَقِّية.
نَصيحة: احفَظ رقمَ هاتف الوَحدة في هاتفك تحت اسم "غَسيل عاجل".
أمورٌ آمنةٌ — راقِبها فقط

ليس كلُّ شَيءٍ مُقلِق. هذه أَعراضٌ شائعةٌ بَين مرضى الغسيل، عادةً آمنة:
أَخضر — راقبها واذكُرها في زِيارتك القادمة:
- إِرهاقٌ بعد جَلسة الغسيل بساعَتَين أو ثلاث (مَن المُتَوَقَّع).
- حِكَّةٌ خفيفةٌ في الجِلد (شائعةٌ بسبب الفوسفور).
- تَوَرُّمٌ خَفيفٌ في الكاحلَين آخر اليَوم، يَختَفي بالاستلقاء.
- تَقَلُّبُ مَزاجٍ خفيف.
- صُعوبةُ نَومٍ مُتَقَطِّعة.
- جَفافُ الفَم — خاصَّةً إن كنتَ تَلتَزم بحَدِّ السوائل.
- تَغَيُّر طَفيف في الذَّوق.
- خُمولٌ خَفيف في يَومٍ ما — يَزول بالنَّوم الجَيِّد.
متى يَتَحَوَّل الأَخضر إلى بُرتقالي: إن استَمَرَّ أكثر من أُسبوع، أَو زاد بشكلٍ مَلحوظ.
بِطاقةُ الطَّوارئ — احملها معك

اَصنع بِطاقةً بحَجم بِطاقة الهَويَّة تَحفَظها في مَحفظتك. اَكتب عليها:
- I am a dialysis patient (أَنا مَريض غَسيل).
- Type: HD / PD.
- My nephrologist: Dr. [اسم الطبيب].
- Phone: [رَقم الوَحدة].
- Access type: AVF in left arm / Catheter (لِمَرضى HD).
- Allergies: [الحَساسيَّات إن وُجِدَت].
- Current medications: [قائمة موجَزة].
- Blood group: [زُمرة الدَّم].
- Last dialysis session: [التَّاريخ].
- Dry weight: [الرَّقم].
في الطَّوارئ، الطَّبيب الذي لا يَعرفك يَحتاج إلى هذه المَعلومات فَوراً.
اَحفَظ نُسخةً من البِطاقة على هاتفك (صورة).
ماذا تَقول لِطَبيب الطَّوارئ؟

حين تَصِل إلى الطَّوارئ، الوَقتُ ثَمين. ابدأ بأَهَمِّ ما يَجب أن يَعرفه:
(١) "أَنا مَريضُ غَسيل — نَوع [HD أَو PD] — منذ [المُدَّة]."
(٢) "جَلَستي الأَخيرة كانت [اليَوم/أَمس/قَبل أَيام]."
(٣) أَعرض البِطاقة فَوراً.
(٤) اِذكُر الأَعراض بِتَسَلسُلٍ زَمَنيٍّ — متى بدأت، كيف تَطَوَّرت.
(٥) اِذكُر مُدِيخَلاتك — ماذا فَعلتَ قَبل المَجيء (دواء، طعام، نشاط).
(٦) اَخبره عن أَدويتك — خاصَّةً مُضادَّات التَّجَلُّط ومُثَبِّطات الفوسفور.
نَصيحة: لا تُهَوِّن من حالك. الطَّبيبُ يَتَّخذ قَراره بناءً على ما تَقول.
إن كنتَ مع مُرافِق، اَطلب منه أن يَذكُر ما لا تَتَذَكَّره.
لا تَخجَل — اتصل دائماً

كثيرٌ من المرضى يَتَأَخَّرون في الاتصال خَجَلاً. هذا أَخطر خَطأ.
أَنواعُ الخَجَل الشَّائعة:
- "رُبما لا تَستَحِق هذه المُكالمة" — لا. كلُّ مَخاوفك تَستَحِق.
- "الفَريق مَشغول" — هم هنا من أَجل هذا بالضَّبط.
- "سَأنتَظر حتى أتَأكَّد" — التَّأكُّد قد يَأتي بعد فَوات الأَوان.
- "يُحتَمَل أَنه شَيءٌ بَسيط" — صَحيح. لكن يُحتَمَل العَكس. الفَريقُ يَحكم.
تَذكَّر:
- اتصالٌ غَير ضَروريٍّ خَيرٌ من جَلطةٍ مُتأَخِّر اكتشافها.
- سؤالٌ "غَبيٌّ" خَيرٌ من نَوبةٍ قَلبيَّةٍ في البَيت.
- زيارةٌ "مُتَكَرِّرة" خَيرٌ من فَقدِ النَّاسور.
إِرادتك أَقوى من المرض — والمُساعدةُ التي تَطلبها جُزءٌ من إرادتك، لا ضُعفها.